最近一段時(shí)間里面,很多人都感染了甲流,身體會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀,比如頭痛發(fā)熱、咽痛咳嗽等,這個(gè)時(shí)候不僅要吃藥治療,還要注意飲食調(diào)理,一般來(lái)講可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些維生素或者鈣片,補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)。
鈣片是補(bǔ)充鈣元素的藥物,甲流期間可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量吃鈣片,但鈣片起不到治療甲流的作用,建議甲流患者及時(shí)前往醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物進(jìn)行治療,以免延誤病情。
鈣片中含有大量鈣元素。通常甲流患者可能因體溫調(diào)節(jié)中樞受免疫介質(zhì)刺激而出現(xiàn)體溫升高的情況,機(jī)體為散熱而出現(xiàn)大量出汗的現(xiàn)象,體內(nèi)的鈣元素可能隨著汗液排出,而鈣元素可以抑制肌肉和神經(jīng)興奮性,如果患者缺鈣便可能會(huì)導(dǎo)致肌肉和神經(jīng)興奮性升高,受到輕微刺激便可能出現(xiàn)肌肉痙攣的情況。鈣片與甲流藥物通常不存在用藥沖突,吃鈣片不會(huì)影響甲流的治療效果,也會(huì)在一定程度上緩解患者肌肉痙攣的情況,因此得了甲魚(yú)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)吃鈣片,以補(bǔ)充身體丟失的鈣元素。
甲流期間可以適量服用維生素,但平時(shí)食用的食物中也含有人體每日所需的維生素,一般無(wú)需再額外通過(guò)維生素片劑補(bǔ)充。
維生素是人體維持正常生理功能所必須的微量有機(jī)物質(zhì),在甲流期間服用大部分維生素可能不會(huì)引起明顯不適癥狀,但還是建議就醫(yī)明確是否需要補(bǔ)充及補(bǔ)充的具體類(lèi)型。甲流時(shí)由于病毒、細(xì)菌等微生物侵襲人體,可造成機(jī)體抵抗力、免疫力下降,而維生素尤其是維生素C,可捕獲機(jī)體內(nèi)的自由基,能在一定程度上增加機(jī)體抵抗力,適量服用可輔助調(diào)理身體,促進(jìn)甲流恢復(fù)。
得了甲流一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食清淡,多吃一些新鮮的水果、蔬菜,像一些小白菜,菠菜,油菜,芹菜,或者是西蘭花以及黃瓜,西紅柿,冬瓜,苦瓜,這些都是可以的。像水果,比如蘋(píng)果,梨,柚子,橙子,葡萄,草莓,獼猴桃,這些也是可以的,能夠補(bǔ)充維生素,提高自身的抵抗力,加強(qiáng)患者的身體素質(zhì),而且還能夠促進(jìn)甲流的恢復(fù)。
建議患者一定要注意,像一些辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物最好都不要吃,同時(shí)晚上也不要熬夜,保證睡眠充足。另外,患者在甲流期間不抽煙、不喝酒,像濃茶、咖啡、碳酸飲料也最好都不要喝。
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