五紅湯早上喝還是晚上喝好

五紅湯是用紅豆、紅棗、紅皮花生、紅枸杞以及紅糖熬制而成的，味道甜甜的，可以起到很不錯(cuò)的功效與作用，適量食用對(duì)身體有一定的好處。五紅湯可以早上喝，也可以下午喝，也可以晚上喝，相對(duì)而言，早上喝效果會(huì)好一點(diǎn)。

五紅湯早上喝還是晚上喝好

早上喝比較好。

五紅湯早上喝比較合適，有利于吸收。五紅湯具有補(bǔ)血，養(yǎng)肝明目等作用，夜間的時(shí)候，機(jī)體睡眠后，胃腸道蠕動(dòng)可以減慢，不利于消化和吸收這種食品。

五紅屬于滋補(bǔ)類藥品，具有補(bǔ)血、養(yǎng)肝、明目等多種作用，最好在早上空腹的狀態(tài)下服用效果比較好，有利于胃腸道的吸收，而且還能使藥效發(fā)揮得更好，如果晚上喝不利于消化，會(huì)影響治療效果。

五紅湯上午喝還是下午喝好

可以上午喝，也可以下午喝。

五紅湯何時(shí)喝并沒(méi)有過(guò)多限定，平常人想何時(shí)喝都能夠。但針對(duì)孕婦、孕婦、貧血者或放療化療病人等特殊家庭，中醫(yī)學(xué)建議的最好食用時(shí)間每日早中晚各1次

此外，女士在月經(jīng)期不適合食用五紅湯，造成 有可能會(huì)造成 經(jīng)量過(guò)多，建議還是生理期之后再考慮到食用。

五紅湯的做法

準(zhǔn)備材料：

紅棗100g（1把）

紅豆100g（1把）

枸杞100g（1把）

紅皮花生100g（1把）

紅糖100g（1把）（不喜歡甜的可以適量，只要可以接受就可以）

制作方法：

把所用材料清洗干凈，在碗中添加適量清水，浸泡兩小時(shí)，準(zhǔn)備好砂鍋，不是鐵鍋就可以，倒入鍋中，添加枸杞，去核的紅棗，紅糖，一起燉煮1個(gè)小時(shí)就可以了。

使用方法：

一天三次，每次一小碗，上邊制作出來(lái)可以喝兩天。