石斛的功效與作用適合哪些人

石斛是生活中常見的一種藥材，因其有一定的解熱鎮(zhèn)痛的作用，還能促進機體的新陳代謝、抵抗衰老，所以呢很多人喜歡在家中買一些食用，但由于石斛不是人人都能用的，下面小編就同大家一起看看石斛的功效與作用適合哪些人。

石斛的功效與作用適合哪些人

石斛是生活中常見的一種藥材，因其功效頗多所以深受大家的喜愛， 但是吧別看他的功效多，但并不是每個人都可以使用的，石斛具有益胃生津、滋陰清熱的作用，適合胃陰虧虛，表現為低熱、心煩口渴、牙齦腫痛、口舌生瘡。也適合腎陰虧虛的人群，表現為手足心熱、潮熱、盜汗、腰酸、眩暈、耳鳴、失眠多夢。臨床上石...

石斛哪些人不能吃

石斛哪些人不能吃是時下很多友友都有的疑問，一般來講不能吃的人群主要包括對石斛任一化學成分過敏者，以及溫熱病早期患者、濕溫熱未傷津者等。畢竟·1石斛用來滋陰明目，因此對于寒濕比較重的人群并不太適宜吃石斛，可能因為濕氣比較重，所以不能再吃滋陰、容易生濕的藥物或食物，臨床經常表現為容易腹脹、脘腹反滿、惡心欲嘔，或嘔吐痰涎，稍微吃寒涼食物或者黏膩、難消化的食物就出現消化不良的表現，甚至沒有食欲、腹脹或大便溏泄、大便不通暢，甚至大便黏膩、黏馬桶。

石斛是飯前吃還是飯后吃

因人而異。

對于石斛是飯前吃還是飯后吃當下并沒有準確的答案 ，是要看具體的時間，不同的時間還會有相應不同的吃法。早上食用石斛一般是在8點到9點間，石斛適合在餐前或者搭配粥類食用；中午食用石斛一般是在12點午飯期間，此時吃石斛應該佐湯一起，飯前食用石斛湯品，能開胃潤喉；下午食用石斛一般是1點半午休過后到晚餐時間，泡茶喝等等。所以要根據實際情況去選擇

石斛是不是膠質越多越好

現在市場上這是一個很重要判斷標準，鐵皮石斛以膠質足為好，但是也沒有相關的科學試驗做依據，個人認為膠多口感上 給人感覺是要好很多，而據記載最好的石斛是霍山石斛，這種石斛卻沒有那么濃重的膠粘感。