決明子菊花茶的功效與作用及禁忌

茶的種類有很多種，決明子菊花茶就是其中比較常見的一種養(yǎng)生茶，它可以起到很不錯的保健效果，適量飲用對身體有一定好處，很多人都會經(jīng)常喝決明子菊花茶，決明子菊花茶一般是可以清熱降火、降血壓、防止便秘以及抗衰老的。

決明子菊花茶的功效與作用及禁忌

1.清肝明目

決明子又冷又苦，菊花又冷。進入肝經(jīng)，具有清熱解毒的作用。決明子和菊花茶可以清除一些東西，它們富含維生素A。維生素A可以有效緩解眼睛疲勞，控制過度使用眼睛造成的眼睛干燥。因此，喝菊花茶絕對可以讓你的眼睛明亮。

2.清熱降火

菊花和決明子是冷食，決明子含有大黃素，它不僅能滋潤腸道，還能排出體內(nèi)毒素。此外，菊花還有清熱降火的作用。經(jīng)常飲用桂花菊花茶可以清熱解毒，調(diào)節(jié)內(nèi)火。

3.降低血壓

決明子中的低聚糖可以增殖雙歧桿菌，降低血清中膽固醇和甘油三酯的含量。決明子還可以降低血壓，而菊花可以在一定程度上擴張血管，所以決明子菊花茶也可以幫助高血壓患者改善高血壓。

4.抗衰老

決明子和菊花含有豐富的氨基酸和維生素，可以起到抗衰老的作用，而菊花還含有黃酮類化合物，可以清除體內(nèi)的自由基，具有良好的抗氧化作用。因此，菊花茶飲料可以美化和有效延緩衰老。

5.預防便秘

決明子有滑瀉作用，體內(nèi)大黃可補充腸道活動，通過糞便排出體內(nèi)廢物。因此，便秘的朋友可以喝決明子菊花茶來改善排便不良。

決明子菊花茶的禁忌

1.脾胃虛弱、時不時腹瀉、脾胃寒痰、寒癮者不宜飲用。

2.元陽氣虛、陰虛、細滑者應慎喝決明子菊花茶。

3.因熱解渴、血虛發(fā)黃、眼睛不清，禁止使用決明子菊花茶。

4.低血壓者慎用，胃寒者慎用決明子菊花茶。

5.易腹瀉、腹瀉、胃痛的人不宜飲用此茶。

6.感冒、發(fā)燒、發(fā)炎、腹瀉的人最好不要喝決明子菊花茶。

決明子菊花茶能長期飲用嗎

不能長期飲用。

菊花和決明子是冷的中藥材。長期服用會影響脾胃功能，增加體內(nèi)寒氣，導致脾胃虛寒、身體寒冷的癥狀。

一般來說，菊花決明子茶是最好的飲用時，有熱綜合癥。每周飲用2-3次是合適的。不要長時間過量服用，否則會對你的健康有害。

決明子菊花茶的副作用

1.月經(jīng)期婦女飲用決明子菊花茶后，容易增加胃腸道負擔，誘發(fā)痛經(jīng)等月經(jīng)紊亂。

2.低血壓患者不建議飲用決明子菊花茶，以免誘發(fā)或加重病情，威脅健康。

3.對于腹痛和腹瀉的患者，飲用決明子菊花茶可能會增加胃腸道負擔，誘發(fā)或加重胃腸道不適。

4.脾胃虛寒者，過量飲用決明子菊花茶易加重胃腸道不適。

5.飲用過多決明子菊花茶也會對脾胃造成極大刺激，容易引起腹痛、腹瀉等胃腸道不適。