隨著現(xiàn)下手機(jī)電腦電視的普及,近視的人數(shù)越來(lái)越多,但由于戴眼鏡太過(guò)麻煩,尤其冬季的時(shí)候,所以近視眼怎么慢慢恢復(fù)視力成了大家最?lèi)?ài)討論的話題,下面小編就和大家一起看看近視眼能自己恢復(fù)嗎。
近視分為真性近視和假性近視,真性近視是不可逆的,也就是沒(méi)有辦法恢復(fù),目前只有配鏡和屈光手術(shù)兩種辦法矯正視力。
假性近視,在表現(xiàn)上和真性近視是一樣的,看不清遠(yuǎn)處的東西,但實(shí)際上是因?yàn)檠燮谘劬μ幱谡{(diào)整不佳的狀態(tài),這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)休息,眺望遠(yuǎn)方、眼保健操等方式使眼睛得到休息,同時(shí)還有注意避免強(qiáng)光照射、眼部衛(wèi)生等問(wèn)題,不要長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品,一段時(shí)間之后眼睛視力就可以恢復(fù)正常了。
因人而異。
近視眼能自己恢復(fù)嗎是很多人都好奇的,一般來(lái)講真近視是恢復(fù)不了的,只有通過(guò)驗(yàn)配框架眼鏡,或是通過(guò)近視手術(shù)才能矯正。但是假性近視是可以的,不過(guò)因?yàn)檎嫘越暫图傩越暤谋憩F(xiàn)都是一樣的,所以自己是沒(méi)有辦法判斷的,只能去醫(yī)院做一個(gè)視光檢查,最好是專(zhuān)業(yè)的眼科醫(yī)院,眼鏡店一般是不會(huì)區(qū)分假性近視的,就算能區(qū)分估計(jì)也不會(huì)告訴你,因?yàn)閯e人要賣(mài)眼鏡啊。
首先建議你去醫(yī)院做個(gè)檢查,看看是真性近視還是假近視,如果是假近視的話可以通過(guò)佩戴凹透鏡片來(lái)矯正的,可去正規(guī)眼科醫(yī)院驗(yàn)光配鏡。當(dāng)然注意用眼衛(wèi)生也是關(guān)鍵。
平時(shí)日常生活中注意正確的用眼姿勢(shì),避免視疲勞,適當(dāng)?shù)淖鲅郾=〔伲嬍成峡梢远喑孕┖追N維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。
在長(zhǎng)時(shí)間用眼之后需要進(jìn)行短暫的放松,看遠(yuǎn)方,看綠植,或者做一做眼保健操,放松一下雙眼
有些人為了好看,工作學(xué)習(xí)的時(shí)候戴眼鏡,走路就不戴眼鏡。眼鏡對(duì)眼睛是調(diào)節(jié)的作用,經(jīng)常這樣不定期的摘和戴,對(duì)眼睛有很大的壓力
檢查視力和身體體檢一樣,都要定期去檢查,留意自己的視力狀況。畢竟不是你不換眼鏡,視力就不上升。
不要為了舒服就躺著看書(shū)、玩手機(jī),也不要在黑暗中玩手機(jī),這會(huì)給眼睛很大的壓力
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