蓮霧吃起來(lái)脆脆的,味道清甜可口,含有豐富的膳食纖維和維生素等,適量食用對(duì)身體有一定好處,很多人都喜歡吃蓮霧。蓮霧一般是可以直接生吃的,有些人會(huì)切開(kāi)食用,切開(kāi)之后的蓮霧最好盡快吃完,不然時(shí)間久了就會(huì)氧化變色變黑。
時(shí)間久了就會(huì)氧化變黑。
蓮霧中含有某些多酚,如多酚和兒茶酚。這些物質(zhì)容易被氧化。切割后,它們會(huì)與空氣中的氧氣接觸,在多酚氧化酶的作用下發(fā)生反應(yīng),生成暗醌化合物。
因此,如果切割后長(zhǎng)時(shí)間放置蓮霧,會(huì)氧化變色,隨著時(shí)間的延長(zhǎng)和產(chǎn)量的增加,顏色會(huì)逐漸加深,最終呈現(xiàn)深棕色狀態(tài)。
很可能會(huì)變色。
蘋(píng)果果肉長(zhǎng)時(shí)間存放會(huì)接觸空氣,然后氧化變黑,這是正?,F(xiàn)象。就像蘋(píng)果切開(kāi)后會(huì)變黑一段時(shí)間一樣,它不會(huì)產(chǎn)生有害成分。只是味道不如剛切的好,長(zhǎng)時(shí)間保存后會(huì)腐爛、異味等變質(zhì)。因此,最好在蘋(píng)果切開(kāi)后盡快食用。
1.蓮霧能鮮食
蓮霧是一種可以新鮮食用的水果。購(gòu)買(mǎi)后,用水清洗,然后切成小塊,直接食用。你也可以在一個(gè)小碗里放入適量的蓮霧,加入白糖,攪拌均勻后食用。
2.鹽漬蓮霧
蓮霧嘗起來(lái)很脆。通常,你可以把它洗干凈,切成薄片,放在碗里,用少量食用鹽腌制,然后直接食用。它也可以和黃瓜、胡蘿卜一起切成片,在鍋里炸,然后取出食用。在保證人體營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)的前提下,能起到良好的減肥作用。
3.蓮霧榨汁
蓮霧汁非常美味。制作時(shí),你可以用水清洗蓮霧、黃瓜和紅布林,將它們切成塊,放入榨汁機(jī),榨汁,去除殘?jiān)?,將果汁倒入杯中,加入少量檸檬汁和薄荷汁,然后加入少量冰塊。攪拌后,你可以直接飲用。
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