褪黑素并不是處方藥，其實(shí)不需要特地醫(yī)生開的，因?yàn)橥屎谒貙儆诒＝∑?，可以在藥店或網(wǎng)上購(gòu)買，但是失眠人群不能太依賴，也不能天天吃，具體可以看看趣丁網(wǎng)帶來的介紹吧！
因?yàn)橥屎谒夭皇翘幏剿?，不需要醫(yī)生開。
褪黑素在一些國(guó)家作為促進(jìn)睡眠的補(bǔ)充劑出售，但在大多數(shù)國(guó)家，它是一種處方藥，需要在醫(yī)生的處方下購(gòu)買。 褪黑素有促進(jìn)睡眠的作用，但這種作用仍有爭(zhēng)議。 畢竟，褪黑素是一種對(duì)身體有多重影響的激素，尤其是對(duì)青少年而言。 個(gè)人建議，少數(shù)情況下可以偶爾服用，不宜長(zhǎng)期大量服用。
不要，褪黑素是保健品，可以自行購(gòu)買。
處方藥是指只有在醫(yī)生的處方下才能購(gòu)買和使用的藥物。目前，我國(guó)褪黑素產(chǎn)品大部分為保健品形式，可自行購(gòu)買。在我國(guó)，大部分褪黑素不是處方藥。
褪黑素是一種由大腦中部的松果體產(chǎn)生的激素。它被稱為內(nèi)源性褪黑素。它具有調(diào)節(jié)人體晝夜節(jié)律和睡眠的生理作用?？裳娱L(zhǎng)睡眠時(shí)間，縮短入睡時(shí)間。它常用于臨床實(shí)踐。以提高睡眠質(zhì)量。
需要注意的是，通常松果體可以分泌足夠的褪黑素來維持正常的睡眠狀態(tài)。如果褪黑素分泌正常，外源性補(bǔ)充褪黑素可能會(huì)引起一定的副作用，如頭暈、嗜睡、睡眠障礙等。等待。此外，必須服用褪黑素時(shí)，應(yīng)小劑量短時(shí)間服用，不宜長(zhǎng)期不間斷服用。褪黑素的應(yīng)用應(yīng)嚴(yán)格按照說明書的用法和用量進(jìn)行調(diào)整。
小劑量的褪黑素一般為一到三毫克，會(huì)有理想的催眠效果。它是一種通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)揮一定作用的內(nèi)源性物質(zhì)。它不是身體的異物。 ，在體內(nèi)有自己的代謝途徑，不會(huì)引起藥物的蓄積及其在體內(nèi)的代謝，生物半衰期短，口服幾小時(shí)后就會(huì)下降到正常人的生理水平，而且毒性極小。
目前，沒有研究表明服用過多后會(huì)出現(xiàn)問題，更不用說出現(xiàn)死亡癥狀了。你不需要太擔(dān)心。通?？梢圆捎弥兴帨珓┲械闹委熍c心理疏導(dǎo)相結(jié)合的方式進(jìn)行治療。一定要注意保持心情舒暢不要有太大的壓力，緩解心理壓力。中藥可用于提神安神、疏肝解郁。針灸可以疏通經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽。平時(shí)多注意戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
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