自冬至以來我們終于進入了數(shù)九寒天,由于三九是數(shù)九里最冷的一個階段,所以很多人都不會在此期間養(yǎng)生,像文中講到的艾灸就是其中一個,下面小編就和大家一起看看三九天艾灸多久做一次合適。
三九天能艾灸。
就以往的數(shù)據(jù)來看三九天可以進行艾灸,艾灸作為一種中醫(yī)療法有很好的養(yǎng)生效果,在三九天,也就是一年中最冷的時候艾灸對身體有很多好處。三九天不僅可以進行艾灸,并且還有很多人特意選在三九天的時候進行艾灸,因為在這段時間進行艾灸是非常有好處的,并且艾灸當中還特意有一種“三九天灸”。“三九灸”是冬治“三九”中的一種獨特治療技術(shù),遵循人體經(jīng)絡(luò)循行規(guī)律、穴位功效、年歷中24個節(jié)氣規(guī)律和時間治療學原理,根據(jù)人體體質(zhì)情況和發(fā)病特點,通過中藥藥物貼敷在特定治療作用的穴位上,達到祛除疾病的目的。
可根據(jù)自身實際情況進行調(diào)整,一般三九灸最少需要灸五次左右。
三九灸主要是指在三九天的時候進行的一種中醫(yī)養(yǎng)生療法,是冬治“三九”中的一種獨特治療技術(shù),其原理與三伏灸一樣,兩者都是中醫(yī)治療學中的一種。三九灸三九天期間也可以天天進行,但考慮到可能會對身體有所虧損,一般不建議這樣,可根據(jù)自身實際情況,在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行比較好。一般來說三九灸至少進行五次,主要為預(yù)熱灸一次,加強灸一次,還有就是一九到三九各一次。
因人而異。
三九天艾灸哪些部位好是時下很多人都有疑問,不過由于每隔人的體質(zhì)不一樣,所以建議根據(jù)自身身體實際情況而定。
三九灸就是三九天灸,是冬治“三九”中的一種獨特治療技術(shù),遵循了人體經(jīng)絡(luò)的規(guī)律,結(jié)合人體體質(zhì)以及發(fā)病特點進行的一種中醫(yī)療法。
三九灸具有一定驅(qū)寒暖身、排毒泄寒、美容養(yǎng)顏等作用,對于人體健康是很好的,人體不同部位分布的穴位不一樣,而不同穴位艾灸所起到的效果不一樣,加上每個人的身體情況不一樣,因此建議根據(jù)自身實際情況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行三九灸會比較好一些。
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