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刷牙冷水刷還是熱水

時間:2021-11-02 09:00:10 來源:趣丁網(wǎng) 作者:小楓子

刷牙可以保證我們的牙齒清潔和口腔衛(wèi)生,可以預(yù)防蛀牙等牙齒問題。刷牙的時候我們要注意使用的水溫,尤其是冬天的時候,我們是能感覺到水溫太低的話會刺激牙齒會覺得很冰,但水溫太高也是不太好的。那么刷牙用冷水刷還是熱水刷比較好呢?

刷牙冷水刷還是熱水1

刷牙冷水刷還是熱水

牙醫(yī)說,人的牙齒在35-36.5攝氏度的口腔溫度下可以進(jìn)行正常的新陳代謝。 35°C左右的溫水是一種良性的口腔保護(hù)劑,用這種水漱口會讓人感覺清爽舒適。尤其是冬天,更需要用溫水刷牙,以免牙齒敏感。溫水的溫度應(yīng)接近體溫35-36.5度。

過冷的水會使牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛,不利于牙膏中有效物質(zhì)的活性。牙膏的主要成分是摩擦劑和氟化物。實驗室研究發(fā)現(xiàn),這些有效成分發(fā)揮作用的溫度約為 37°C。但是,如果牙齒長時間受到突然的高溫刺激,不僅會引起牙齦出血,還會直接影響牙齒的正常代謝,容易誘發(fā)牙病,影響牙齒的壽命,影響牙齒的健康。牙齒的健康。

刷牙冷水刷還是熱水2

刷牙水溫度多少合適

刷牙合適的水溫是35°C~37°C左右。

在這個溫度之間,口腔細(xì)胞具有最穩(wěn)定和正常的代謝活動。 而牙膏的去污成分在這個溫度之間的活性最強,可以發(fā)揮出最好的去污效果。 并且溫度范圍越低或溫度范圍越高,口腔細(xì)胞的活性就會降低。 而如果溫度過低,牙齒本身就會感受到強烈的寒冷刺激,尤其是突然接觸到低溫水時,牙齦中的毛細(xì)血管會因快速收縮而破裂,導(dǎo)致牙齦出血。

刷牙冷水刷還是熱水3

刷牙的三個妙招

1、堅持早晚刷牙,注意每次刷牙時間不少于3分鐘。

2、刷牙最好不要用橫刷法。 有必要仔細(xì)清潔牙菌斑區(qū)域。 因為口腔結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜,你必須沿著牙齒刷牙的每個表面,即外、內(nèi)和頜面。 接縫刷(垂直刷)。 如果可能的話,您也可以使用電動牙刷來更好地清潔牙齒。

3. 有些人喜歡每天用漱口水。 其實根本不是天天用的,尤其是口腔有炎癥的時候,漱口水并不能代替刷牙的效果。 我們必須仔細(xì)刷牙。 口腔護(hù)理的最佳方法。

刷牙要刷舌頭正確嗎 http://m.noamd.com/life/56857.html

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