不少人的腳后跟都容易起硬皮、死皮,這是因為經(jīng)常走路但是不經(jīng)常清理角質(zhì)死皮導致的,時間長了就會越積越多變成老繭。我們?nèi)粘?梢远ㄆ谇謇砟_后跟的死皮,像磨砂膏或者一些磨石都可以用來去除,還可以涂上保濕產(chǎn)品。
腳后跟處的硬皮一般可以在洗后局部涂抹激素軟膏來緩解。 可以先用溫水泡腳,時間大概10分鐘左右,硬皮會變軟,可以用新的來摸硬皮,涂上藥膏,可以幫助藥膏更好 達到充分的治療效果,如果生活中經(jīng)常穿拖鞋,會影響治療的效果。 如果腳后跟的痂皮長期得不到治療,可能會導致痂皮變干、開裂,走路時可能會引起疼痛。
足跟皮膚變厚主要是由于角質(zhì)層過度分化、表皮再生能力降低、皮膚表面活躍汗腺數(shù)量減少、皮脂腺分泌減少和 皮膚水分流失,導致角質(zhì)層增厚,這可能與缺乏維生素A有關(guān)。 可以每次用溫水(40度)浸泡20分鐘左右,然后去掉厚厚的角質(zhì)層,再涂一些維生素A軟膏或足霜。 如果出現(xiàn)老繭,可以用溫水浸泡,然后用浮石去除。
1.魚肝油療法。每天晚上睡覺前,用熱水浸泡皸裂處幾分鐘,使其軟化。再取魚肝油丸2~3粒,擠出汁液涂于皸裂處,每晚一次,1周內(nèi)痊愈。
2.馬鈴薯療法。 1個土豆煮熟后去皮搗碎,加入少許凡士林,調(diào)勻,放入瓶中。然后取適量涂于足裂處,少量可涂于皸裂處,每日1~3次,數(shù)日見效。
3.香蕉療法。每天將有裂紋的香蕉皮擦幾次,幾天后裂紋就會消失。如每3天用香蕉皮擦一次,可防止皮膚皸裂。也可以把香蕉放在爐子上加熱,然后用熱水洗手。待裂口處皮膚變軟后,用香蕉泥擦拭患處并揉搓。一般連續(xù)使用數(shù)次即可痊愈。
4. 護膚霜。每晚用溫水泡腳,每次洗完后立即擦干雙腳,涂上一些油,如甘油、凡士林、尿素油、蛤油等,對皮膚營養(yǎng)和保濕有很好的效果。
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