如果我們手上有脫皮的情況,很多人都忍不住去撕掉脫下來的死皮,有的時候死皮掉了之后就好了,但大多數(shù)情況下,脫皮情況越撕越嚴(yán)重,所以最主要的還是要從根上去選擇。多半脫皮的情況和缺乏維生素有關(guān),我們可以通過針對性的飲食來進(jìn)行補(bǔ)充哦。
當(dāng)手出現(xiàn)脫皮癥狀時,首先應(yīng)該補(bǔ)充的維生素應(yīng)該是B族維生素和維生素A。如果缺乏這兩種維生素,上皮細(xì)胞的完整性就會出現(xiàn)異常,就無法正常增殖和修復(fù),這會導(dǎo)致脫皮癥狀。另外在補(bǔ)充維生素B族和維生素A的同時,也可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素C。
可以吃維生素A、維生素B、維生素C和維生素E,用于手腳脫皮。 很多手腳脫皮的患者都缺乏維生素A。維生素A是一種脂溶性維生素,對皮膚表皮有保護(hù)作用。 如果缺乏,它會導(dǎo)致皮膚干燥和脫皮。 建議多吃含維生素A的食物,如胡蘿卜、雞肝、魚、蛋黃等。如果缺乏維生素B,會出現(xiàn)脫皮、瘙癢、嚴(yán)重的皮炎,所以平時可以服用維生素B片。如果腸胃不好或營養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致皮膚脫皮,日常生活中可以用維生素C注射液揉搓脫皮部位,效果更佳。 也可以用維生素E、護(hù)手霜或維生素E丸在針刺破后擦拭手腳,會有一定的緩解作用。
1、酸堿失衡引起的脫皮,一般人的酸堿平衡,但長期使用堿性肥皂、洗手液、洗衣粉等,會引起酸堿失衡而脫皮。
2、人體缺乏水分,皮膚新陳代謝過快。 您可以添加更多的微量元素。 鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等微量元素。
3、缺乏維生素也是導(dǎo)致手脫皮的原因。 缺乏維生素B會引起皮炎、脫皮、瘙癢等癥狀。 人體內(nèi)缺乏維生素C也會導(dǎo)致手部脫皮。
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