睡覺腰疼是床問題還是枕頭的問題

睡覺腰疼一般和床枕頭都有點(diǎn)關(guān)系，如果床太硬或太軟都會(huì)導(dǎo)致腰疼，枕頭如果太高也會(huì)導(dǎo)致，但說到底也有可能是自己本身腰部的問題，如果平時(shí)走路、坐著都感覺到腰疼，建議去看看醫(yī)生照CT，早發(fā)現(xiàn)早治療會(huì)更好。

睡覺腰疼是床問題還是枕頭的問題

1、可能是床太軟導(dǎo)致腰部失去支撐不能放松，長(zhǎng)期緊繃導(dǎo)致腰酸背痛。

2、腰痛可能是腰肌勞損所致，剛開始睡覺比較舒服，但是睡久了就會(huì)有些痛，考慮腰肌勞損。

3、腰部本身有損傷，如腰椎間盤突出、腰椎外傷、腰椎結(jié)核或腰椎腫瘤或者腰部腫瘤等。

有很多解決方案：

1、換成硬度適中的床墊。

2、睡前按摩暖腰。

3、如有外傷，應(yīng)盡快治療腰部外傷。

4、如果是腫瘤，要解決腫瘤等問題。

5、還要考慮周圍組織，如腎臟、輸尿管結(jié)石等，會(huì)引起腰痛。

腰疼枕頭高點(diǎn)好還是低點(diǎn)好

不同的睡姿需要不同的枕頭高度，在選擇枕頭時(shí)，需要考慮睡姿的差異，習(xí)慣仰睡的人，枕頭的高度應(yīng)該在8-13厘米（大約一個(gè)拳頭的高度），同時(shí)，可以在膝蓋下方放一個(gè)枕頭，以緩解脊椎壓力。對(duì)于習(xí)慣側(cè)睡的人來說，枕頭的高度應(yīng)該是個(gè)人的肩寬，大約13-15厘米，這樣頸椎和腰椎幾乎保持在同一水平線上， 喜歡趴著睡的人可以選擇很薄的枕頭也可以，同時(shí)，為了避免腰痛，最好在腹部放一個(gè)薄枕頭，但通常不建議趴著睡。

腰疼要掛什么科室的號(hào)

一般來說，引起腰痛的疾病有很多，最常見的有腰肌勞損和腰椎間盤突出癥。如果有明顯的下肢疼痛、麻木癥狀，就要考慮腰椎間盤突出癥。此外，無論是何種疾病，都有可能受到影響，或局部感冒后出現(xiàn)疼痛癥狀。建議平時(shí)注意保暖，可以用一些活血化瘀、消腫止痛的外用和內(nèi)服藥物對(duì)癥治療。如果方便的話，建議去醫(yī)院做個(gè)局部CT或者M(jìn)RI。去醫(yī)院的時(shí)候，建議去醫(yī)院的骨科就診。