桃子吃了上火不

夏天的時(shí)候，除了西瓜，也正是吃桃子的時(shí)候。但是要注意了，桃子不要多吃，特別是內(nèi)火重的人，熱性體質(zhì)的人，因?yàn)樘易佣喑粤说脑捠侨菀咨匣鸬?，一般一天?~2個(gè)是最好的。如果要降火的話，吃西瓜、山竹、梨子等水果是比較好的。

一、桃子吃了上火不

桃子如果吃多了是很容易上火的，如果內(nèi)火比較旺，容易上火的人要少吃或不吃。不然的話會(huì)出現(xiàn)口干、口渴、咽喉疼痛等癥狀，易生瘡癤體質(zhì)吃多了的話身上容易起瘡。不過桃子營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的膠體，能吸收大量水分進(jìn)入大腸，有預(yù)防便秘的效果。

二、上火吃桃子可以吃嗎

上火是不建議吃桃子的，會(huì)加重上火的癥狀。 體熱有口干、口渴、咽痛等上火癥狀的人，最好少吃桃子。正常人一天應(yīng)該吃1-2個(gè)桃子，不要多吃。桃子性溫、味甘酸，除了含有多種維生素、果酸和鈣、磷等無機(jī)鹽外，鐵的含量也很高，幾乎是蘋果和梨的4-6倍。

三、吃什么水果可以降火

1、山竹。山竹偏寒，降火效果最明顯。腸胃不好吃得過多易下瀉。

2、西瓜。西瓜解暑利尿，清熱解渴。價(jià)格非常大眾化，炎炎夏日是人們解渴降火的首選。

3、楊桃。楊桃清心潤(rùn)肺，很清火。

4、木瓜。木瓜很汁乳，清甜而不滯膩，非常清熱解渴。

5、火龍果?；瘕埞芙鉄岜恚浅Ｇ寤鹑ピ?。

6、梨。新鮮的梨最清火潤(rùn)肺。但是，因?yàn)楝F(xiàn)在大量使用保鮮技術(shù)，運(yùn)到南方，往往在冰庫(kù)儲(chǔ)存了很長(zhǎng)一段時(shí)間，效果大減。