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香榧里面黑黑的可以吃嗎

時(shí)間:2021-03-12 16:28:46 來源:趣丁網(wǎng) 作者:小楓子

香榧(fěi)是我們平時(shí)吃的比較多的一種堅(jiān)果,炒好的香榧吃起來特別酥脆,但是最好一天吃15顆左右比較好。我們?cè)诔韵汩嫉臅r(shí)候,會(huì)看到果實(shí)外面還有一層黑皮,那么這層黑皮能不能一起吃呢?答案其實(shí)是可以的,不過因?yàn)榭诟胁缓?,很多人?huì)剝掉這層黑衣之后再吃。

香榧里面黑黑的可以吃嗎1

1、香榧里面黑黑的可以吃嗎

可以吃的,不會(huì)造成影響,不過可能口感不是很好。這層黑色的皮不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,還能止咳化痰補(bǔ)肺,預(yù)防感冒,還能驅(qū)蛔蟲,據(jù)說還能抗癌,所以吃的時(shí)候不需要專門去掉。如果我們想吃香榧最純正的味道,在剝?nèi)ネ鈿ず螅梢杂猛鈿す蔚艉谝?,吃干凈的?jiān)果,因?yàn)楹谝卤容^粗糙,有點(diǎn)硬,所以味道有點(diǎn)差。

香榧里面黑黑的可以吃嗎2

2、香榧里面的黑衣是什么

這層黑衣也算是香榧的外皮,不含毒素,可以正常食用,只不過口感不好。香榧堅(jiān)果最外層有硬殼,果實(shí)呈黃褐色,這層黑皮在果實(shí)與殼之間,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富。香榧不能與大豆一起食用,因?yàn)閮烧叨紝儆陲柺?,一起吃太多,可能?dǎo)致腹脹、腹痛等癥狀,此外,香榧每天吃量不超過15顆,以免引起上火的癥狀。

香榧里面黑黑的可以吃嗎3

3、香榧怎么吃

炒好的香榧?xì)に执?,在香榧的兩?cè)可以發(fā)現(xiàn)兩個(gè)突起像眼睛。用你的手捏住這兩個(gè)地方,就可以壓碎它們。新鮮香榧破開后慢慢咀嚼,但不能多吃,炒干的香榧可以多吃一點(diǎn)。 香榧富含維生素e,鈣,以及多種脂肪酸,鉀元素和脂肪油,具有一定的殺蟲作用,此外,香榧還能潤(rùn)腸通便,化痰止渴,具有強(qiáng)身健體,延緩衰老的作用。

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