青團(tuán)在冰箱冷藏室里凍了一晚上可以直接吃嗎

青團(tuán)是用糯米粉和其他食材一起制作而成的，它里面會包裹不同口味的餡料，做出來的味道也是不一樣的，很多人都會自己在家做青團(tuán)吃。那么青團(tuán)在冰箱冷藏室里凍了一晚上可以直接吃嗎？下面讓我們具體來看看吧！

一、青團(tuán)在冰箱冷藏室里凍了一晚上可以直接吃嗎

最好不要直接吃，建議加熱后食用。

青團(tuán)放入冰箱后會冷卻。不建議直接吃冰涼的青團(tuán)。原因有幾個：

一是青團(tuán)冷卻后口感變硬，口感不甜，食用價值降低。

第二是青團(tuán)是一種很難消化的食物。另外，它很容易刺激胃，加重腸胃負(fù)擔(dān)，使胃不舒服，所以不適合胃，建議取出后加熱食用青團(tuán)。

二、青團(tuán)冰箱冷藏能放多久

3天左右。

因?yàn)榍鄨F(tuán)是用糯米粉、新鮮艾葉和各種餡料做成的，一般是現(xiàn)在做的，不允許添加防腐劑。因此，青團(tuán)的保質(zhì)期往往很短，需要盡快食用。即使放入冰箱冷凍，也不建議時間過長，最多3-4天為宜。

雖然可以把青團(tuán)放在冰箱里放很長時間，但只要不變質(zhì)就可以放在冰箱里。但是，考慮到綠團(tuán)的品質(zhì)，冰箱的冷凍溫度會使綠團(tuán)結(jié)冰，這將嚴(yán)重破壞綠團(tuán)本身的口感和口感。同時，營養(yǎng)物質(zhì)損失的時間越長，消費(fèi)價值就大大降低，因此不建議將青團(tuán)冷凍太久。

三、青團(tuán)和什么一起吃好

1、竹筍或馬蘭頭

最好與竹筍或木蘭頭一起吃。一起吃可以加速青團(tuán)的消化和營養(yǎng)吸收；

2、山楂

最好吃一些有助于消化的食物，如山楂。因?yàn)檫@些食物可以減輕糯米類食物的消化負(fù)擔(dān)，如腸道消化，有利于青團(tuán)在體內(nèi)的吸收。

提示：

對于喜歡吃肉的朋友，他們喜歡包各種肉餡。注意絕對不要包脂肪，也不要和脂肪一起吃，青團(tuán)中難以消化的食物和脂肪會加重胃和消化道的負(fù)擔(dān)，很容易引起消化不良。