收腹褲是一種可以幫助腹部塑形的美體衣,像有的女生因?yàn)閼言谢蛘弑旧肀容^胖的原因,肚子上會(huì)有贅肉,影響穿衣服的美觀,它們就會(huì)想到用收腹褲。但其實(shí)收腹褲只能幫助塑形,并不是只穿它就可以瘦的。而且它因?yàn)樘o,是不能長(zhǎng)時(shí)間穿的。如果是不透氣的面料,更容易造成身體不適哦。
收腹褲通常不會(huì)引起婦科疾病,婦科疾病主要是由不潔的性行為和細(xì)菌感染引起的,與所穿的收腹褲無(wú)關(guān)。但是收腹褲必須選擇棉質(zhì)和透氣性好的,不要穿得太緊,寬松合身最好。如果不透氣,很容易引起細(xì)菌滋生,并且容易患腰腹部濕疹,陰道炎,外陰炎等。而且不要長(zhǎng)時(shí)間穿腹部褲,一天8個(gè)小時(shí)即可。 如果長(zhǎng)時(shí)間穿著腹部褲,會(huì)壓迫骨盆器官,使其長(zhǎng)時(shí)間充血,這會(huì)影響骨盆的發(fā)育和形狀,并影響盆腔的血液循環(huán)。
穿收腹褲時(shí)肚子不舒服是相對(duì)正常的,因?yàn)槭崭寡澥怯呻p層材料制成的,以達(dá)到收緊腹部的效果,但在一定程度上會(huì)影響腸內(nèi)血液流動(dòng),從而引起腸內(nèi)缺氧并破壞我們的腸腔免疫力系統(tǒng),所以我們會(huì)感到腸胃脹氣,通常我們可以在短時(shí)間內(nèi)按摩腹部以減輕疼痛,多喝熱水以增加腸蠕動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)胃。在進(jìn)食時(shí)慢慢咀嚼,吃得太快不利于腸消化,會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。
穿收腹褲是不能減掉肚子上的肉的,減肥的原理就是攝入的能量小于消耗的能量,所以減肥是非常困難的,只能用來(lái)輔助塑形,最主要的還是得運(yùn)動(dòng)。想要瘦肚子應(yīng)該通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)等方法。不要吃過(guò)多的主食,少吃面類的食物、淀粉、糖分含量高的食物,要控制脂肪攝入。晚餐可以用水果、蔬菜代替,可以多做仰臥起坐、跳繩等運(yùn)動(dòng)。
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