我國抑郁癥患者越來越多,可見社會給人的壓力一點也不小。那么,為什么抑郁癥的人看起來很正常?其實,抑郁癥也分輕度重度的,有些抑郁癥患者在人面前很正常,自己一個人獨處的時候就會胡思亂想。下面,我們來看看得了抑郁癥的八句口頭禪吧!
一些抑郁癥患者的社交功能相對正常,但是內(nèi)心抑郁癥的經(jīng)歷也非常明顯,但是他們并沒有在親朋好友面前表現(xiàn)出來。 但是當(dāng)一個人一個人時,這種沮喪感和伴隨的身體癥狀仍然更加明顯。 例如,會出現(xiàn)一些胸悶,窒息甚至消化系統(tǒng)問題,例如腹瀉,便秘,口干和其他身體癥狀。 對于這種類型的抑郁癥,通常就其情緒而言,容易錯過診斷。 這個問題不是特別敏感,我也沒有主動向醫(yī)院尋求幫助。 因此,這類患者的診斷率和治療相對較小。
1、沒意思
2、都是我的錯
3、這不可能
4、好累啊
5、睡不著
6、活著不如死了
7、沒興趣
抑郁癥是常見的精神疾病之一,屬于情感性精神障礙,不嚴(yán)重時會表現(xiàn)為抑郁發(fā)作,有心情不暢、愁眉不展、唉聲嘆氣、記憶力差,難以入睡等癥狀,還會有容易疲勞,食欲下降而導(dǎo)致的體重減輕。嚴(yán)重時會出現(xiàn)自殺的觀念或行為,產(chǎn)生輕生等極端行為。
確診為抑郁癥之后,最重要的是首先要進(jìn)行藥物治療,抗抑郁藥物,睡眠不好的可以配合使用安定類藥改善睡眠。
在經(jīng)過正規(guī)有效的藥物治療之后,輔于運動鍛煉和其他的一些物理療法,及心理治療,可起到改善癥狀更徹底,減少藥物使用時間,及減少復(fù)發(fā)。
每個人的出現(xiàn)的抑郁癥狀可能千差萬別,可以了解一些別人的抗抑郁經(jīng)驗,但最重要的是要探索到適合自己的方法。
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