說(shuō)到落枕想必很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷,落枕一般發(fā)生在睡覺醒來(lái)之后,雖說(shuō)該癥狀并不會(huì)致命,但那滋味可不是一句酸爽就能帶過(guò)的,那么落枕脖子痛怎么緩解?落枕脖子疼幾天能好?一起看看吧。
落枕是生活中常會(huì)發(fā)生的,落枕脖子疼可以局部給予熱敷和按摩理療,對(duì)于不嚴(yán)重的落枕,經(jīng)過(guò)理療1-2天可以明顯的緩解。如果是較為嚴(yán)重的落枕,局部疼痛較為明顯,可以口服止痛藥治療,可同時(shí)配合針灸,注意個(gè)人睡覺的時(shí)候枕頭高度,避免枕頭過(guò)高或者是過(guò)低。
如果落枕了脖子出現(xiàn)疼痛的話,那么首先要確定落枕的具體程度,如果比較輕度的話,一般2~3天就可以完全的恢復(fù),當(dāng)然如果落枕比較嚴(yán)重的話,可能會(huì)持續(xù)一周左右,所以建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)馁N一些膏藥進(jìn)行理療,例如烤電按摩等,必要時(shí)要到醫(yī)院的外科進(jìn)行檢查治療。
落枕了可以貼膏藥,落枕的時(shí)候貼膏藥是有用的。因?yàn)楦嗨幘哂谢钛?、通絡(luò)止痛的作用,對(duì)于淤血的消退,有很好的幫助作用,并且腫脹、淤血消退,有利于疼痛的緩解和扭傷組織部位血運(yùn)恢復(fù),有利于扭傷組織的修復(fù)。
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