我們都知道,軍訓(xùn)是每年大一新生都會參與的一個重要項目,也是新生開學(xué)必不可少的一個課程,幾乎所有的新生都要軍訓(xùn)。在軍訓(xùn)的時候,太陽還是比較大的,需要注意防曬。那么軍訓(xùn)可以戴冰袖嗎?下面讓我們具體來看看吧!
可以。
軍訓(xùn)的時候有統(tǒng)一的著裝,上身一般是迷彩短袖,涼快雖然涼快,但是很容易曬黑,冰袖是一種由冰絲制成的袖套,戴在身上的時候會覺得局部皮膚清爽冰涼 ,而且不僅容易曬黑,因此,軍訓(xùn)的時候如果有需求的話是可以在手臂上面戴冰袖的。
小貼士:如果有些教官覺得冰袖不美觀的話,也可以將冰袖取下來。
1、防曬霜
在軍事訓(xùn)練期間,防曬霜是必不可少的。 最好選擇SPF為50+的防曬霜。 不要存錢,大約是一元硬幣的大小,請在外出前半小時使用。
2、重新補涂防曬霜
如果您認為自己曾經(jīng)涂過一次防曬霜,那么一切都會好起來的,那么您就是錯的。 如果長時間在強紫外線下活動,則必須涂防曬霜。
3、喝水
如果要避免曬黑,補水也很重要。 在軍事訓(xùn)練期間,休息時喝水。 喝水可以增強皮膚的新陳代謝。
4、櫻桃番茄
多吃一些富含維生素C的水果,例如櫻桃番茄,獼猴桃等。維生素C可以抑制黑色素的形成,美白并恢復(fù)肌膚活力。
1、曬太陽后鎮(zhèn)定皮膚
在軍事訓(xùn)練期間,如果發(fā)現(xiàn)皮膚曬黑或變紅,返回家后應(yīng)加冰塊以鎮(zhèn)靜皮膚。 這可以幫助您鎮(zhèn)定皮膚并減慢黑色素的分泌。 蘆薈凝膠具有鎮(zhèn)定作用,可以跟進。 在不適處擦拭一些蘆薈凝膠。
2、及時補充水
飲用水可以促進人體的新陳代謝并減緩體內(nèi)黑色素的沉積。 此外,它可以幫助身體從內(nèi)部補充水分,防止皮膚干燥。
3、足夠的休息
建議不要在軍事訓(xùn)練中熬夜。 11點是肝臟排毒的時間。 如果肝臟排毒不好,面部皮膚會顯得很無光澤,甚至變黃,這會影響皮膚的整體膚色。睡眠充滿血液,皮膚狀況會更好。
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