后腦勺是我們平時(shí)很少會(huì)去想到的一個(gè)部位,但是這里對(duì)我們也是很重要的,同樣也保護(hù)著大腦,而且睡覺(jué)的時(shí)候都是靠著后腦勺的。有的時(shí)候會(huì)有后腦勺疼痛的感覺(jué),甚至是搖晃一下頭就會(huì)疼,那么這是怎么回事呢?
頭痛的原因有很多,如果只是后腦勺一晃就疼并沒(méi)有其他不適,多半是睡眠不足、或者壓力過(guò)大導(dǎo)致的。也有可能是頸椎病引起的壓迫血管而導(dǎo)致供血不好,所以一定要做休息,少熬夜,少低頭玩手機(jī)。需要保持良好的生活習(xí)慣,要進(jìn)行頸部,肌肉放松訓(xùn)練,進(jìn)行適當(dāng)?shù)膶?duì)癥處理和松弛肌肉治療就可以。如果說(shuō)想要明確的話(huà),建議您到醫(yī)院做一個(gè)顱腦和頸椎的ct看一下。
如果后腦勺疼痛,建議使用物理方法進(jìn)行治療,如按摩,推拿,理療等,均能達(dá)到良好的治療效果。 每天晚上睡覺(jué)前洗個(gè)熱水澡,然后對(duì)最明顯的疼痛部位加熱,也可以緩解疼痛。 另外,針灸也可以達(dá)到良好的治療效果。 在日常生活中,嘗試上床睡覺(jué)并早起以確保充足的睡眠時(shí)間, 幫助改善疼痛。
按摩的時(shí)候可以從上往下從左往右很緩的按摩,可以配合著熱敷??梢栽囋嚢匆幌潞蟊痴型?靠近頭發(fā)邊緣的風(fēng)府穴,刺激這個(gè)穴位可以散熱、吸濕。
頭后神經(jīng)受頸神經(jīng)支配。有時(shí),如果長(zhǎng)時(shí)間將頭放低或頸部發(fā)冷,則會(huì)刺激頸部神經(jīng),導(dǎo)致頭后部疼痛。
血管神經(jīng)性頭痛是一種常見(jiàn)疾病。血管神經(jīng)性頭痛通常是由疲勞或刺激引起的。發(fā)生時(shí),會(huì)伴有惡心,嘔吐和失眠。它還會(huì)引起頭部后部的陣陣疼痛。
長(zhǎng)期的精神壓力或不良的睡眠,感冒等因素均可引起腦血管痙攣。腦血管痙攣的患者會(huì)反復(fù)出現(xiàn)頭部疼痛,記憶力減退等情況,并且腦后部會(huì)出現(xiàn)陣陣疼痛。
大腦供血不足通常與高血壓和高脂血癥等疾病有關(guān)。普通人群主要是中老年人。向大腦的血液供應(yīng)不足會(huì)輕易導(dǎo)致大腦缺氧,從而影響大腦的神經(jīng)功能并導(dǎo)致頭后部疼痛。
由于長(zhǎng)時(shí)間看電腦、玩手機(jī)或姿勢(shì)不正,臉部或頸部肌肉繼續(xù)收縮,從而導(dǎo)致頭痛。
感染或局部刺激可引起枕神經(jīng)痛。枕神經(jīng)痛可引起疼痛,在嚴(yán)重的情況下,可引起頸椎疾病或腫瘤。
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