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重陽節(jié)還熱不熱2020

時間:2020-08-27 16:28:42 來源:趣丁網(wǎng) 作者:小楓子

重陽節(jié)這天人們主要的活動就是踏秋還有登高望遠,有菊花的還會去賞菊、飲菊花酒。那么要外出踏秋、登高的話,肯定特別關(guān)注的就是天氣方面的問題了,畢竟天氣好壞還有氣溫的高低都會影響你穿衣的舒適程度。那么2020年的重陽節(jié)還熱不熱呢?可以穿什么衣服呢?

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重陽節(jié)還熱不熱2020

2020年重陽節(jié)不會很熱了,不過早晚溫差還是要多多注意。這年的九九重陽節(jié)在10月25日,在霜降節(jié)氣和立冬節(jié)氣之間。霜降(每年公歷10月23日-24日之間)是秋季的最后一個節(jié)氣,立冬(每年公歷11月7日-8日之間)則是冬季的第一個節(jié)氣,所以這個時候早已沒了夏季的暑氣,完全能感受到秋天的秋高氣爽了,而且還會逐漸出現(xiàn)下霜的天氣。

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重陽節(jié)氣溫穿什么衣服

重陽節(jié)通常在每年陽歷的十月份,因為地理因素,我國南北溫差比較大,十月份時候的溫度一般在平均10~20℃之間。所以建議白天穿短外套,T恤,薄牛仔褲,休閑服,西裝和其他單層棉麻織物制成的舒適衣服。

晚上平均為10°C,建議穿保暖的衣服,例如薄外套,夾克,風(fēng)衣,西服和薄毛衣。

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重陽節(jié)怎么養(yǎng)生

1、意清淡的飲食,少吃油膩,甜,辣的食物,少吃寒涼水果。多吃全谷物和富含維生素和礦物質(zhì)的食物,并適當(dāng)運動以促進血液循環(huán),提高肺臟器官的功能。

2、早晚溫差大,經(jīng)常會突然降溫,所以要注意添加衣物,只要感覺不到冷即可,勤脫勤穿。防寒保暖的同時也要預(yù)防感冒著涼。

3、早睡早起,提高夜間睡眠質(zhì)量,適當(dāng)午睡。午睡可以舒緩心血管系統(tǒng)并減輕身體的壓力。 在秋天仍然晝長夜短,人們傾向于晚睡,早起。 午睡不僅可以使大腦和身體的所有系統(tǒng)休息,還可以有效地幫助人們保持心理平衡并預(yù)防心肌梗塞。

4、少洗澡,少用堿性沐浴露。洗澡后最好涂上身體乳,保護皮膚,鎖住肌膚水分。

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