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2020三伏天是幾號開始幾號結(jié)束

時(shí)間:2020-07-15 15:24:38 來源:趣丁網(wǎng) 作者:丸子

我們都知道,每年最熱的時(shí)候就是三伏天,是夏季的高溫時(shí)期,會連續(xù)出現(xiàn)三十幾度的高溫,非常炎熱,一定要做好避暑降溫的工作。每年三伏天的時(shí)間都是不一樣的,那么今年三伏天是哪一天到哪一天呢?下面讓我們具體來看看吧!

2020三伏天是幾號開始幾號結(jié)束1

2020三伏天是幾號開始幾號結(jié)束

2020年的三伏天將從7月16日持續(xù)到8月24日,為期40天。

初伏時(shí)間:2020年7月16日- 2020年7月25日

中伏時(shí)間:2020年7月26日- 2020年8月14日

末伏時(shí)間:2020年8月15日- 2020年8月24日

進(jìn)入三伏天后,表面的濕度變大,更多的熱量被吸收,每天散發(fā)的熱量變少,表面的熱量累積,所以它每天都變得更熱。當(dāng)進(jìn)入三伏天時(shí),在表面上積累的熱量達(dá)到頂峰,天氣是最熱的。

此外,夏季雨水多,空氣濕度大,水熱容遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于空氣干燥,這也是造成天氣悶熱的重要原因。副熱帶高壓在七月和八月加強(qiáng)。在副熱帶高壓的控制下,高壓內(nèi)部的下沉氣流使天氣晴朗,多云少,有利于日照。地面上的輻射增加了溫度,使得天氣更熱。

2020三伏天是幾號開始幾號結(jié)束2

2020三伏天是幾月份

7月和8月。

三伏天的設(shè)立是以夏至日為標(biāo)準(zhǔn),夏至以第三個(gè)庚日為第一個(gè)伏天,第四個(gè)庚日為中伏,而秋季以第一個(gè)庚日為末伏,統(tǒng)稱三伏。夏至在每年的6月21日左右,按時(shí)間順序,三伏天在每年的7月和8月。

2020三伏天是幾號開始幾號結(jié)束3

三伏天要注意什么

1、不要經(jīng)常出去

三伏天是溫度最高的一年,這個(gè)時(shí)候要注意夏天熱,盡量減少戶外活動,如果有必要每天出去,所以必須做好保護(hù),及時(shí)補(bǔ)充身體的水分和營養(yǎng),避免中暑的現(xiàn)象,來保證自己的健康。

2、不要長時(shí)間吹空調(diào)

在三伏天,許多人喜歡在空調(diào)下呆很長時(shí)間,認(rèn)為這樣可以幫助身體降溫。但長期使用空調(diào)容易加重體內(nèi)的感冒,容易導(dǎo)致感冒、咳嗽等不適癥狀的發(fā)生,對人體健康構(gòu)成威脅。

3、避免冷飲和冷食

在三伏天,這是最好的時(shí)間,人體擺脫寒冷的身體。這個(gè)時(shí)候,吃很多冷飲和冷的食物對人體有好處擺脫寒冷的在體內(nèi),很容易導(dǎo)致刺激人類的胃和腸,和不利于人體體內(nèi)擺脫寒冷。因此,在三伏天我們應(yīng)該少吃冷飲和冷食。

4、不要過量飲水

通常是適量飲水對人體的健康有一定的優(yōu)勢,但不宜過度飲用水三伏天時(shí),由于大量的水,水會稀釋血液,血容量增加,加重心臟負(fù)擔(dān),這可能對人體的健康構(gòu)成威脅,一般每次不超過200毫升水,以溫開水為主。

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